背中が痛い

背骨周りの筋肉ガチガチの根本原因～胸椎後弯を作るな！

トレーナー養成講座でめちゃくちゃ勉強になった所の一つで YouTubeにアップしてくれないかな〜って思っていた内容です！！ 実は身体を変えていくのに「座学」はめっちゃ重要！！ 身体を改善するにも。スポーツのパフォーマンス […]