アスリートが悩む怪我の代表的な「肉離れ」 身体を骨格構造通りに使えると、そのリスクは格段に下がります！！ さらに普段の動き方の癖（身体の使い方の癖）を改善すると、肉離れし難くなるんです。 １００m走を実業団でやっていた方 […]
