身体の真実とストレッチ

ストレッチってみんな良くやりますよね？

でも「やらないといけない箇所」「やってはいけない箇所」があるんですよ‼️

どういう意味かというと「左右同じようにやってはだめ」だという事なんです。

やっちゃってますよね〜😅

さらに筋肉は「繊維」ですので「伸ばされること」をとても嫌います。

洋服なんかも伸ばすとダメージになりますよね？

「肉離れ」などの現象も「繊維が伸ばされ過ぎ」て「千切れた」状態です。

「ぎっくり腰」も同じです。

ではどのようなストレッチが良いのか？

重力に従った「グラビティーストレッチ」のように、筋繊維を本来の長さに戻すだけのストレッチを必要な方だけやると良いんです‼️

動画と同じ事は誰が、誰にやっても体感出来ますのでやってみてください。

詳細等を知りたい方は「善九郎」まで！！

骨格構造通りに動けるようになると、人間の持つ潜在能力を引き出す事が出来ます‼︎

これを立腰トレーナーは「身体開発」と呼びます。

人間の潜在能力・回復力はとても凄いんです‼️

善九郎では潜在能力を引き出す「施術」や「体操指導」を行っています‼️

ご自身の「本来の力」で現状を改善する「手助け」をしたいと思っています‼️

問い合わせお待ちしてます(o^^o)

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